Trang phục rộng, trễ cổ khiến Seki Sayaka hớ hênh trước ống kính.

Cách đây ít lâu, người dùng mạng có bàn tán về trang phục của cô giáo dạy yoga và pilates người Nhật Bản tên là Seki Sayaka. Cô quản lý một phòng tập dạy yoga và pilates, không chỉ giảng dạy trực tiếp mà còn quay video để dạy cho học viên.

Cô mặc quần yoga cùng với áo croptop có cổ khá rộng.

Seki Sayaka thường chọn mặc quần tập yoga với áo thể thao nhưng chúng khá rộng và trễ cổ nên đã khiến cô gặp tình huống hớ hênh trong lúc giảng bài. Điều này một lần nữa cho thấy, vấn đề chọn đồ tập sao cho hợp lý là vô cùng quan trọng.

Tại sao đồ tập dễ 'phản chủ'

Với tính chất cần phải vận động nhiều nên trang phục khi tập dễ bị co lên dẫn đến tình huống 'phản chủ'. Người tập cũng phải tập trung vào việc rèn luyện nên không thể kiểm soát được hoàn toàn trang phục của mình.  

Nếu không lựa chọn cẩn thận, đồ tập sẽ rất dễ 'phản chủ'.

Thứ nữa, những bộ đồ tập thường ôm sát, bó chặt nên cũng dễ để lộ điểm nhạy cảm. Chính bởi vậy nếu không khéo léo trong cách chọn trang phục, bạn không chỉ trở thành thảm họa thời trang mà còn khiến bản thân gặp trường hợp xấu hổ.

Sai lầm khi chọn đồ tập

Nhiều người cho rằng mặc gì đi tập thể thao cũng được nhưng điều này là suy nghĩ sai lầm bởi đồ tập có yêu cầu riêng nhằm hỗ trợ tốt nhất cho vận động của người tập. Số khác lấy lý do rằng, trang phục tập cần thoải mái nên chỉ cần mặc đồ mình thích.  

Trang phục mặc đi tập nên là những bộ đồ chuyên biệt.

Tuy nhiên, sự thoải mái ở đây phải đi cùng với hiệu quả luyện tập. Những bộ trang phục quá rộng, thùng thình sẽ gây nên sự vướng víu, cản trở hoạt động của người tập. Còn với kiểu đồ kiệm vải, ngắn trên hở dưới sẽ dễ bị co lên khi tập khiến hình ảnh của bạn trở nên kém duyên.

Nên chọn đồ tập như thế nào?

- Chọn theo chất liệu: Mọi người thường chọn đồ tập từ các chất liệu chính là cotton, polyester hoặc nylon. Vải cotton thấm hút mồ hôi tốt nhưng lại lâu khô, nên cơ thể có thể bị lạnh do mồ hôi ngấm ngược và vải cũng dễ bị xơ vì giặt nhiều, mặc nhiều. Còn polyester, nylon thì có nhiều ưu điểm hơn vì nhẹ, thoáng, không nhăn và bền.  

Chất liệu là một trong số những tiêu chí cần quan tâm khi chọn đồ tập.

- Chọn theo bộ môn: Mỗi bộ môn đều có đặc điểm và hệ thống động tác khác nhau nên khi chọn đồ tập theo bộ môn bạn sẽ cảm thấy thoải mái cũng như thuận tiện hơn trong lúc tập.

Với yoga, pilates cần đến sự dẻo dai thì những bộ đồ co giãn tốt không gây vướng víu sẽ là gợi ý tốt. Khi tập cardio mồ hôi của bạn sẽ đổ nhiều hơn vì vậy quần áo có chất liệu thấm hút, thoáng khí là điều cần thiết. 

Tùy thuộc vào bộ môn luyện tập mà yêu cầu trang phục sẽ khác nhau.

- Chọn đồ tập theo dáng người: Một bộ đồ dù nhìn bên ngoài rất đẹp nhưng không vừa vặn với dáng người của bạn thì cũng không phải là sự lựa chọn phù hợp. Bạn nên dựa vào dáng người của bản thân như dáng quả lê, dáng thước kẻ, dáng đồng hồ cát để chọn trang phục chuẩn hơn.

Cô gái Hàn Quốc xinh đẹp mắc lỗi vô duyên vì diện quần quá bó trên sân vận động

Hot girl sân bóng chày Hàn Quốc mắc lỗi thời trang kém duyên.

Trang phục rộng, trễ cổ khiến Seki Sayaka hớ hênh trước ống kính.

Cách đây ít lâu, người dùng mạng có bàn tán về trang phục của cô giáo dạy yoga và pilates người Nhật Bản tên là Seki Sayaka. Cô quản lý một phòng tập dạy yoga và pilates, không chỉ giảng dạy trực tiếp mà còn quay video để dạy cho học viên.

Cô mặc quần yoga cùng với áo croptop có cổ khá rộng.

Seki Sayaka thường chọn mặc quần tập yoga với áo thể thao nhưng chúng khá rộng và trễ cổ nên đã khiến cô gặp tình huống hớ hênh trong lúc giảng bài. Điều này một lần nữa cho thấy, vấn đề chọn đồ tập sao cho hợp lý là vô cùng quan trọng.

Tại sao đồ tập dễ 'phản chủ'

Với tính chất cần phải vận động nhiều nên trang phục khi tập dễ bị co lên dẫn đến tình huống 'phản chủ'. Người tập cũng phải tập trung vào việc rèn luyện nên không thể kiểm soát được hoàn toàn trang phục của mình.  

Nếu không lựa chọn cẩn thận, đồ tập sẽ rất dễ 'phản chủ'.

Thứ nữa, những bộ đồ tập thường ôm sát, bó chặt nên cũng dễ để lộ điểm nhạy cảm. Chính bởi vậy nếu không khéo léo trong cách chọn trang phục, bạn không chỉ trở thành thảm họa thời trang mà còn khiến bản thân gặp trường hợp xấu hổ.

Sai lầm khi chọn đồ tập

Nhiều người cho rằng mặc gì đi tập thể thao cũng được nhưng điều này là suy nghĩ sai lầm bởi đồ tập có yêu cầu riêng nhằm hỗ trợ tốt nhất cho vận động của người tập. Số khác lấy lý do rằng, trang phục tập cần thoải mái nên chỉ cần mặc đồ mình thích.  

Trang phục mặc đi tập nên là những bộ đồ chuyên biệt.

Tuy nhiên, sự thoải mái ở đây phải đi cùng với hiệu quả luyện tập. Những bộ trang phục quá rộng, thùng thình sẽ gây nên sự vướng víu, cản trở hoạt động của người tập. Còn với kiểu đồ kiệm vải, ngắn trên hở dưới sẽ dễ bị co lên khi tập khiến hình ảnh của bạn trở nên kém duyên.

Nên chọn đồ tập như thế nào?

- Chọn theo chất liệu: Mọi người thường chọn đồ tập từ các chất liệu chính là cotton, polyester hoặc nylon. Vải cotton thấm hút mồ hôi tốt nhưng lại lâu khô, nên cơ thể có thể bị lạnh do mồ hôi ngấm ngược và vải cũng dễ bị xơ vì giặt nhiều, mặc nhiều. Còn polyester, nylon thì có nhiều ưu điểm hơn vì nhẹ, thoáng, không nhăn và bền.  

Chất liệu là một trong số những tiêu chí cần quan tâm khi chọn đồ tập.

- Chọn theo bộ môn: Mỗi bộ môn đều có đặc điểm và hệ thống động tác khác nhau nên khi chọn đồ tập theo bộ môn bạn sẽ cảm thấy thoải mái cũng như thuận tiện hơn trong lúc tập.

Với yoga, pilates cần đến sự dẻo dai thì những bộ đồ co giãn tốt không gây vướng víu sẽ là gợi ý tốt. Khi tập cardio mồ hôi của bạn sẽ đổ nhiều hơn vì vậy quần áo có chất liệu thấm hút, thoáng khí là điều cần thiết. 

Tùy thuộc vào bộ môn luyện tập mà yêu cầu trang phục sẽ khác nhau.

- Chọn đồ tập theo dáng người: Một bộ đồ dù nhìn bên ngoài rất đẹp nhưng không vừa vặn với dáng người của bạn thì cũng không phải là sự lựa chọn phù hợp. Bạn nên dựa vào dáng người của bản thân như dáng quả lê, dáng thước kẻ, dáng đồng hồ cát để chọn trang phục chuẩn hơn.

Cô gái Hàn Quốc xinh đẹp mắc lỗi vô duyên vì diện quần quá bó trên sân vận động

Hot girl sân bóng chày Hàn Quốc mắc lỗi thời trang kém duyên.

Gần đây, nền tảng bắt đầu nhận được sự quan tâm nghiêm túc về mặt ứng dụng. Tỷ phú Elon Musk đánh giá nó "tốt một cách đáng sợ" và lên kế hoạch tuyển một nhóm chuyên gia AI để tạo ra sản phẩm cạnh tranh với ChatGPT của OpenAI.

Tại Việt Nam, Sở Thông tin Truyền thông TP HCM hôm 1/3 công bố bốn nhóm lĩnh vực ứng dụng ChatGPT mà thành phố đặt hàng với mục tiêu tìm kiếm các giải pháp giúp nâng cao hiệu quả quản lý nhà nước ứng dụng trí tuệ nhân tạo.

Cơn sốt ChatGPT lần nữa khơi mào bàn luận về nguy cơ con người bị cướp việc bởi trí tuệ nhân tạo (AI). Nhiều chuyên gia trong và ngoài nước cũng nhận định một số ngành có thể bị ảnh hưởng.

Ông Phúc Phạm, Giám đốc Điều hành Robert Walters Vietnam - một công ty săn đầu người và tuyển dụng - nói nhân viên dịch vụ khách hàng, thậm chí cả nhân viên bán hàng qua điện thoại có thể bị thay thế, nếu hầu hết câu trả lời mang tính tiêu chuẩn và cơ bản. Một nhóm nhân sự khác có thể bị ảnh hưởng là chuyên viên phân tích dữ liệu hoặc kỹ sư phần mềm cấp thấp.

Điều tương tự cũng có thể xảy ra với các chuyên viên nghiên cứu thị trường, phân tích tài chính, nhập liệu hoặc kế toán cơ bản. Các công việc truyền thông (quảng cáo, sáng tạo nội dung, tài liệu kỹ thuật, báo chí) cũng sẽ ảnh hưởng.

Dù vậy, các chuyên gia nhân sự vẫn dự đoán ChatGPT nói riêng và AI nói chung "không đe dọa" lực lượng lao động Việt Nam, ít nhất tương lai gần.

Ông Phúc Phạm dự báo, ngay cả khi một số công việc có thể bị thay thế bởi AI, sự xuất hiện của các công cụ AI như ChatGPT cũng sẽ tạo ra nhu cầu khác trên thị trường. "Đó là lý do những công cụ này rất có thể tác động nhưng không gây đe dọa'", ông nói.

Bà Nguyễn Thị Thu Giang, Phó giám đốc Navigos Search miền Bắc, đánh giá trong ngắn hạn (có thể 3-5 năm tới), AI hay ChatGPT sẽ chưa thể thay thế người lao động nhiều. Nhu cầu tuyển dụng của doanh nghiệp chưa ảnh hưởng lớn.

Nguyên nhân là tại Việt Nam, AI chưa ứng dụng nhiều trừ vài ngành như dịch vụ tài chính, ôtô, viễn thông. Với doanh nghiệp vừa và nhỏ, ứng dụng phổ biến là chatbot trả lời tự động. Tuy nhiên, hiệu quả cũng giới hạn.

Trọng Tiến, trưởng một đội tổng đài viên 13 nhân sự của một công ty tổng đài thuê ngoài cho ngân hàng tại quận 4, TP HCM, đánh giá ChatGPT nói riêng hay các tổng đài tự động (callbot) khác vẫn chưa thể thay được các tổng đài viên con người.

"Callbot chủ yếu để nhắc nợ. Trong khi khách hàng thường rất bức xúc mới gọi, các callbot không nghe rõ thông tin người gọi sẽ tự ngắt. Chúng cũng không biết chờ đợi, nghe giải thích và nghe chửi như chúng tôi", Tiến giải thích.

Thân hình đồng hồ cát của Mai Sương khiến bao nàng mơ ước.

Mặc đồ bơi đi gym?

Nguyễn Mai Sương (sinh năm 1992) là gương mặt mới của 'Hội gái xinh Instagram'. Loạt ảnh cô nàng quyến rũ bên siêu xe thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.

Mai Sương sở hữu khuôn mặt khả ái và vóc dáng nóng bỏng. Dù chỉ cao 1,6m nhưng cô có số đo hình thể chuẩn mẫu 85-60-92cm.

Mai Sương có phong cách tập gym, yoga khá táo bạo và cô dành rất nhiều thời gian trong ngày cho việc rèn luyện hình thể. Đáng nói nhất chính là việc cô mặc bikini đi đấm bốc.

Hình ảnh này của cô khiến cho bạn bè cũng như người hâm mộ phải đặt câu hỏi "vì sao lại mặc bikini?'. Trước rất nhiều câu hỏi được đặt ra, Mai Sương có chia sẻ ngắn, vì phòng tập ngay cạnh hồ bơi nên cô tranh thủ thả dáng bên bao cát tập boxing. 

Bức hình khiến cô bị hiểu lầm mặc bikini đi tập gym.

Mai Sương từng chia sẻ, cô dành 90 phút mỗi ngày để tập thể dục bao gồm gym và yoga cùng huấn luyện viên để có body chuẩn từng centimet.

Trang phục Mai Sương lựa chọn đa phần là tối màu, đơn sắc thể hiện cá tính thời trang của chính cô. 

Mai Sương có thói quen mặc đồ tập tối màu và đơn sắc. Ở khoảnh khắc đời thường, màu đen cũng là sắc màu "chiếm đất" nhiều trên Instagram của cô.

Bên cạnh việc chi tiền thuê huấn luyện viên thể hình hướng dẫn, Mai Sương có thái độ rất nghiêm túc khi tập.

Không mặc áo lót khi tập yoga

Mai Sương không ngại bỏ quên áo lót khi tập yoga. Cô chỉ mặc độc chiếc áo phông siêu mỏng bên ngoài cùng quần tập 5cm, ôm sát cơ thể. Lựa chọn này không sai. 

Khi tập yoga, bạn hoàn toàn có thể bán nude hoặc nude, tùy lựa chọn mỗi người. Tác dụng của việc này chính là cảm nhận cơ thể một cách rõ ràng nhất, tự tin khi thấy những khiếm khuyết cơ thể và cải thiện chúng từng ngày nhờ luyện tập. Bên cạnh đó, sự tiết chế quần áo khi tập yoga giúp khí huyết cơ thể lưu thông tốt hơn. 

Tuy nhiên, việc cô đăng hình trên trang cá nhân với trang phục tập luyện như vậy lại khiến nhiều người nhận xét là quá táo bạo.

Mai Sương không ngại bỏ quên áo lót khi tập yoga.

Mai Sương có phong cách thời trang siêu táo bạo, đôi khi khiến người nhìn hiểu lầm.

Cô gái Hàn Quốc xinh đẹp mắc lỗi vô duyên vì diện quần quá bó trên sân vận động

Hot girl sân bóng chày Hàn Quốc mắc lỗi thời trang kém duyên.

Thân hình đồng hồ cát của Mai Sương khiến bao nàng mơ ước.

Mặc đồ bơi đi gym?

Nguyễn Mai Sương (sinh năm 1992) là gương mặt mới của 'Hội gái xinh Instagram'. Loạt ảnh cô nàng quyến rũ bên siêu xe thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.

Mai Sương sở hữu khuôn mặt khả ái và vóc dáng nóng bỏng. Dù chỉ cao 1,6m nhưng cô có số đo hình thể chuẩn mẫu 85-60-92cm.

Mai Sương có phong cách tập gym, yoga khá táo bạo và cô dành rất nhiều thời gian trong ngày cho việc rèn luyện hình thể. Đáng nói nhất chính là việc cô mặc bikini đi đấm bốc.

Hình ảnh này của cô khiến cho bạn bè cũng như người hâm mộ phải đặt câu hỏi "vì sao lại mặc bikini?'. Trước rất nhiều câu hỏi được đặt ra, Mai Sương có chia sẻ ngắn, vì phòng tập ngay cạnh hồ bơi nên cô tranh thủ thả dáng bên bao cát tập boxing. 

Bức hình khiến cô bị hiểu lầm mặc bikini đi tập gym.

Mai Sương từng chia sẻ, cô dành 90 phút mỗi ngày để tập thể dục bao gồm gym và yoga cùng huấn luyện viên để có body chuẩn từng centimet.

Trang phục Mai Sương lựa chọn đa phần là tối màu, đơn sắc thể hiện cá tính thời trang của chính cô. 

Mai Sương có thói quen mặc đồ tập tối màu và đơn sắc. Ở khoảnh khắc đời thường, màu đen cũng là sắc màu "chiếm đất" nhiều trên Instagram của cô.

Bên cạnh việc chi tiền thuê huấn luyện viên thể hình hướng dẫn, Mai Sương có thái độ rất nghiêm túc khi tập.

Không mặc áo lót khi tập yoga

Mai Sương không ngại bỏ quên áo lót khi tập yoga. Cô chỉ mặc độc chiếc áo phông siêu mỏng bên ngoài cùng quần tập 5cm, ôm sát cơ thể. Lựa chọn này không sai. 

Khi tập yoga, bạn hoàn toàn có thể bán nude hoặc nude, tùy lựa chọn mỗi người. Tác dụng của việc này chính là cảm nhận cơ thể một cách rõ ràng nhất, tự tin khi thấy những khiếm khuyết cơ thể và cải thiện chúng từng ngày nhờ luyện tập. Bên cạnh đó, sự tiết chế quần áo khi tập yoga giúp khí huyết cơ thể lưu thông tốt hơn. 

Tuy nhiên, việc cô đăng hình trên trang cá nhân với trang phục tập luyện như vậy lại khiến nhiều người nhận xét là quá táo bạo.

Mai Sương không ngại bỏ quên áo lót khi tập yoga.

Mai Sương có phong cách thời trang siêu táo bạo, đôi khi khiến người nhìn hiểu lầm.

Cô gái Hàn Quốc xinh đẹp mắc lỗi vô duyên vì diện quần quá bó trên sân vận động

Hot girl sân bóng chày Hàn Quốc mắc lỗi thời trang kém duyên.